簡單。健康代餐 今晚收工決定唔食飯，清理一下條肥腸胃😂去超市睇下有咩啱用。乳酪，香蕉，士多啤梨攪掂，返去打埋一杯就泊咗佢落肚😋再做多轉8分鐘Interval exercise, 出身汗😁 材料 。香蕉一隻 。士多啤梨五粒 。淨乳酪三湯匙 。蜂蜜一湯匙或不落 做法 。除蜂蜜外，將所有材料打匀後加入蜂蜜攪勻即可！ Tags: 22 comments 170 likes 6 shares Share this: 小B廚房 Little B Kitchen About author 我係一個百足咁多抓，喜歡做運動, 健康飲食, 熱愛生命，享受生命的人! 亦喜歡混合中西食材,及料理方式去炮製美味餸菜! 更希望能夠將自己所製作的食物及餸菜味道，分享給每個同樣有小煮意的朋友! 並能夠跟大家一起, 簡單煮、簡單活、簡單愛！ 『小B廚房』喜歡用最簡單、最直接的方法，將中西食材同煮法共通混用，去泡制每道餸菜！並將所有煮出來的色、香、味，分享給每個同樣喜歡小煮意的朋友! instagram : little_b_kitchen 20181 followers 19968 likes View all posts